AÏKIDO

Maisons-Alfort

passage de grade 1er kyu

Suwari waza

Shomen uchi
- Ikkyo
- Nikyo
- Sankyo
- Yonkyo
- Gokyo
- Irimi nage
- Kote gaeshi

Yokomen uchi
- Ikkyo
- Nikyo
- Sankyo
- Yonkyo
- Gokyo
- Irimi nage
- Kote gaeshi

Kata dori
- Ikkyo
- Nikyo
- Sankyo
- Yonkyo
- Irimi nage

Ryote dori
- Ikkyo
- Nikyo
- Sankyo
- Yonkyo
- Irimi nage
- Kote gaeshi

Ryokata dori
- Ikkyo
- Nikyo
- Sankyo
- Yonkyo

Hanmi handachi waza

Katate dori
- Ikkyo
- Nikyo
- Sankyo
- Yonkyo
- Irimi nage
- Kote gaeshi
- Shiho nage
- Kaiten nage (uchi et soto)
- Sumiotoshi
- Kokyu nage (2 formes)

Ryote dori
- Shiho nage
- Kokyu nage (2 formes)

Ushiro ryokata dori
- Ikkyo
- Nikyo
- Sankyo
- Kote gaeshi
- Kokyu nage

Tachi waza

Aï hanmi katate dori
- Ikkyo
- Nikyo
- Sankyo
- Yonkyo
- Irimi nage
- Kote gaeshi
- Shiho nage
- Ude kime nage
- Koshi nage
- Sumi otoshi

Katate dori
- Ikkyo
- Nikyo
- Sankyo
- Yonkyo
- Irimi nage
- Kote gaeshi
- Shiho nage
- Kaiten nage (uchi et soto)
- Sumiotoshi
- Ude kime nage
- Ude garami
- Kokyu nage (2 formes)

Kata dori

Ikkyo
Nikyo
Sankyo
Yonkyo
Irimi nage
Kokyu nage (2 formes)

Muna dori
- Ikkyo
- Nikyo
- Sankyo
- Yonkyo
- Shiho nage
- Kokyu nage

Ryote dori
- Ikkyo
- Nikyo
- Sankyo
- Yonkyo
- Irimi nage
- Kote gaeshi
- Shiho nage
- Ude kime nage
- Tenchi nage
- Koshi nage
- Kokyu nage (2 formes)

Ryokata dori
- Ikkyo
- Nikyo
- Sankyo
- Yonkyo
- Irimi nage
- Aïkiotoshi
- Kokyu nage (2 formes)

Katate ryote dori
- Ikkyo
- Nikyo
- Sankyo
- Yonkyo
- Irimi nage
- Kote gaeshi
- Shiho nage
- Koshi nage
- Ude kime nage
- Juji garami
- Kokyu nage (2 formes)

Chudan tsuki
- Ikkyo
- Sankyo (forme uchikaiten)
- Irimi nage
- Kote gaeshi
- Shiho nage
- Kaiten nage (uchi et soto)
- Ude kime nage
- Hiji kime osae
- Ushiro kiriotoshi
- Kokyu nage (2 formes)

Shomen uchi
- Ikkyo
- Nikyo
- Sankyo
- Yonkyo
- Gokyo
- Irimi nage
- Kote gaeshi
- Shiho nage
- Kaiten nage (uchi et soto)
- Kokyu nage (2 formes)

Yokomen uchi
- Ikkyo
- Nikyo
- Sankyo
- Yonkyo
- Gokyo
- Irimi nage
- Kote gaeshi
- Shiho nage
- Ude kime nage
- Kokyu nage (2 formes)

Kata dori men uchi

Ikkyo
Nikyo
Sankyo
Shiho nage
Ude kime nage
Koshi nage
Kote gaeshi
Irimi nage
Kokyu nage (2 formes)

Ushiro waza

Ryote dori
- Ikkyo
- Nikyo
- Sankyo
- Yonkyo
- Hiji kime osae
- Irimi nage
- Kote gaeshi
- Shiho nage
- Juji garami
- Koshi nage
- Kokyu nage (2 formes)

Ryokata dori
- Ikkyo
- Nikyo
- Sankyo
- Yonkyo
- Kote gaeshi
- Irimi nage
- Aïkiotoshi
- Kokyu nage (2 formes)

Eri dori
- Ikkyo
- Nikyo
- Sankyo
- Yonkyo

Katate dori kubishime
- Ikkyo
- Sankyo
- Koshi nage
- Kote gaeshi
- Shiho nage
- Kokyu nage (2 formes)

Travail aux armes

Bokken
- Happo giri (enchaînement à deux)
- 1er kumitachi
- 2ème kumitachi
- 3ème kumitachi

Jo
- Kata 31
- Jo dori
- Jo nage waza

Tanto dori

Accueil	L'enseignant	cours	Evènements	Matériel	Plan
	Contact Association : A.S.C Liberté 58 rue Chevreul 94700 Maisons-Alfort, 01.43.76.81.43 Enseignant : 06.30.04.40.09 enseignant@aikidomaisons-alfort.com