AÏKIDO

Maisons-Alfort

passage de grade 5éme kyu

Suwari waza

Shomen uchi
- Ikkyo
- Nikyo
Kata dori

Nikyo ura

Hanmi handachi waza

Katate dori
- Ikkyo
- Uchi kaiten nage
Ushiro ryokata dori
- Kokyu nage (1forme)

Tachi waza

Aï hanmi katate dori&
- Ikkyo
- Nikyo
- Shiho nage
Katate dori
- - Uchi kaiten nage
- - Ude kime nage
- - Kokyu nage (1forme)
Chudan tsuki
- - Kote gaeshi

Shomen uchi

Irimi nage

Ushiro waza

Ryote dori
- Ikkyo
- Kokyu nage (1 forme)

Travail aux armes

Bokken
- Happo giri
Jo
- 3 tsuki et les 2 variantes

Accueil	L'enseignant	cours	Evènements	Matériel	Plan
	Contact Association : A.S.C Liberté 58 rue Chevreul 94700 Maisons-Alfort, 01.43.76.81.43 Enseignant : 06.30.04.40.09 enseignant@aikidomaisons-alfort.com